ריטריט מיינדפולנס ושינוי תודעה
-
סלינה ביץ׳, תל אביב
-
שבת - יום ראשון20.05.2023-21.05.2023
ההרצאות והסדנאות של הסופ״ש
מיינדפולנס, מוח ואיך מיינדפולנס יכול לסייע לנו בחיים
ֿתרגול ריברסינג: נשימה מעגלית
תודה ולב במזרח הרחוק (סדנה)
הופעות ופעילויות נוספות של הסופ״ש
-
מדיטציית בוקר בקבוצות -
תרגול מיינדפולנס בקבוצות: סריקת גוף, מדיטציה בהליכה
-
דיונים אודות מיינדפולנס
תכנית הפעילויות המלאה
-
13:00-13:30
התכנסות, קבלת פנים וכיבוד קל
-
13:30-14:45
סדנה של חנן יפת- מיינדפולנס, מוח ואיך מיינדפולנס יכול לסייע לנו בחיים
-
14:45-15:00
הפסקה
-
15:00-16:30
תרגול מיינדפולנס בקבוצות: הנשימה כעוגן
-
16:30-17:30
הפסקה
-
17:30-19:30
תרגול ריברסינג: נשימה מעגלית עם איתי דרוקמן
-
19:30-20:30
ארוחת ערב
-
21:00-22:30
מדיטציית צלילים
-
07:00-08:00
מדיטציית בוקר בקבוצות
-
08:00-09:00
ארוחת בוקר לאורחי המלון
-
09:00-11:00
תרגול מיינדפולנס בקבוצות: סריקת גוף, מדיטציה בהליכה
-
11:00-13:30
ד"ר דניאל נווה- תודה ולב במזרח הרחוק (סדנה)
-
13:30-14:30
ארוחת צהריים
-
14:30-15:30
דיונים מיינדפולנס
-
15:30-17:00
תרגול מיינדפולנס בקבוצות: איכויות הלב.
-
17:00-17:30
סיכום סדנה והביתה 🙂
אירוח וחדרים
סלינה ביץ׳, תל אביב
מול הים התיכון הקסום, בקומה השישית ממנה רואים את הכל, נצלול ליומיים של העמקה למידה והיכרות.
מול הים התיכון הקסום, בקומה השישית ממנה רואים את הכל, נצלול ליומיים של העמקה למידה והיכרות.
חדרים ומחירים
-
הקורס כולל ארוחות - ללא לינה1,400 ₪
השתתפות בכל הסדנאות וההרצאות.
הקורס כולל ארוחות - ללא לינה
1,400 ₪ -
סדנאות ולינה1,950 ₪ לרכישה
חדר סטנדרט קלאסי. מתאים לזוג או לשני יחידים (במיטות נפרדות), לחדר שירותים ומקלחת פרטיים
בא/ה לבד? אין בעיה. ניתן לקחת את החדר הזה ואנחנו נחבר את האדם הנוסף/ת לחדר.
*חשוב לדעת: כדי שכולם ירגישו נוח, לא נערבב נשים וגברים שאינם מכירים זה את זו בחדרים.סדנאות ולינה
1,950 ₪
